我們來聊聊英國

[假如台灣的大家得待在家幾週] 以下是身為在英國經歷過幾次封城的人的建議(歡迎補充新增):
1. 物資沒有不夠
記得英國剛封城的時候，許多人在搶食物以及衛生紙，但其實上網訂購都還是買得到。
建議把物資留給那些無法使用網路的人。

2. 外送物資要消毒
雖然是使用外送，但是拿到外送箱我們還是會用酒精都全部噴一次。

3. 確定自己跟公司的工作模式
如果改成遠距工作的話，買一付帶有麥克風的耳機很有幫助。

4. 在家區分出明確的工作區域
我們是將客廳改成工作區，廚房變成休息區域跟運動區域。在休息區就不要想工作。

5. 每天固定運動
YT有很多瑜珈，室內有氧以及室內運動都很值得每天看。

6. 不用電腦的娛樂
因為工作得更常盯電腦，建議買一些不用盯電腦的娛樂，
可參考桌遊專家的建議。

8. 線上找工作的準備
在封城情況下，線上面試將取代面對面的面試。

9. 線上考試的準備

10. 心理健康狀況
忽然的封城以及面對疫情的升溫，心理壓力隨之加大。
堅持例行行事對保持生活的正常水平很有幫助。
如果真的有需要，請尋求專業的幫助。

大家一起加油